CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM XOANG MŨI, VIÊM MŨI DỊ ỨNG LÚC GIAO MÙA

0

Bệnh viêm xoang mũi là một căn bệnh khá phổ biến ở Việt Nam, thống kê tại các bệnh viện cho thấy có tới hơn 20% số người mắc bệnh viêm xoang mũi trên tổng số người mắc các bệnh về đường hô hấp. Nguyên nhân là do nước ta thuộc vùng khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa, nhiệt độ và thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và khởi phát bệnh.

Bệnh viêm xoang mũi khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có các nguyên nhân chính như thay đổi thời tiết, nhất là vào thời điểm giao mùa giữa mùa nóng và mùa lạnh, khiến cơ thể chưa kịp thích ứng, khiến các loại virus từ bên ngoài xâm nhập vào trong gây ra bệnh; ô nhiễm môi trường, khói bụi… cũng là những nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm xoang mũi.

Bệnh viêm xoang mũi vào mùa lạnh

phòng bệnh viêm mũi dị ứng ngày lạnh

Chắc chắn ai cũng đã từng bị cảm cúm, những lần sụt sịt mũi, nghẹt thở, đau đầu, rát họng, ho từng tràng… là những triệu chứng phố biến và cũng là căn bệnh phổ biến trong mỗi mùa lạnh mà ai cũng từng mắc phải. Bệnh tuy không nguy hiểm gì nhưng lại khiến cho người bị bệnh một cảm giác vô cùng khó chịu, không thể tập trung làm được việc, và làm ngăn cản, cản trở quá trình giao tiếp, làm việc kém hiệu quả.

Mũi thực hiện chức năng hô hấp, giúp đưa không khí vào bên trong cơ thể. Không khí bên ngoài môi trường là không khí lạnh, khi đi qua mũi sẽ được làm ấm nhờ các shunt động – tĩnh mạch ở sâu, thường xuyên lưu thông máu nóng giúp không khí lưu thông qua mũi hằng ở nhiệt độ 31 – 34 độ, không phụ thuộc vào nhiệt độ bên ngoài. Khí thở qua mũi được làm sạch nhờ các lông mũi ngăn cản các dị vật và bụi bặm, ngăn cản các vi rus, vi khuẩn xâm nhập, giúp cho cơ thể chống lại những ảnh hưởng từ môi trường. Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cho mũi phải hoạt động hết công suất, và cơ thể chưa kịp thích nghi với những biến đổi gây ra bệnh viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng.

Cách phòng bệnh viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng khi giao mùa

Theo các bác sĩ, bệnh viêm xoang mũi và bệnh viêm mũi dị ứng là những bệnh lý có diễn biến khó lường, bệnh khó điều trị một cách triệt để, có thể tái phát lại nhiều lần. Tuy không nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh nhưng nếu để lâu, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính có thể gây ra các biến chứng khác ảnh hưởng đến các bộ phận liền kề như đau tai giữa, viêm phế quản, giảm thị lực… gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Do đó cần phải có sự phòng ngừa và điều trị đúng đắn ngay từ đầu để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

– Luôn giữ ấm cho cơ thể: Đây là điều quan trọng nhất trong mùa lạnh, cần phải đặc biệt chú ý tới giữ ấm cho vùng cổ và mũi khi trời lạnh, mặc áo ấm và đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài đường để tránh virus tấn công và không khí lạnh khiến mũi không kịp làm ấm.

– Tuyệt đối không được tắm nước lạnh: Chú ý phải tắm bằng nước ấm, tắm nhanh trong bồn kín gió. Sau khi tắm xong thì phải lau khô mình trước khi mặc quần áo.

– Làm ấm vùng mũi mỗi khi thức dậy vào buổi sáng: Thực hiện bằng cách dùng hai bàn tay chụp loại hai bên vùng cánh mũi và miệng, dùng tay xoa xoa và thở ra hít vào, thực hiện như vậy khoảng chừng vài phút.

– Vệ sinh răng miệng hàng ngày, đánh răng trước và sau khi thức dậy, thực hiện súc miệng bằng nước muối sau mỗi bữa ăn.

– Nên đi khám các bác sĩ nếu thấy các triệu chứng hay nghi ngờ, biểu hiện của bệnh. gười bị bệnh viêm xoang và hay bị tái phát cần thiết điều trị theo đơn của bác sĩ, không nên tự đi mua thuốc kháng sinh để điều trị bệnh. Nếu làm như vậy sẽ làm lợi bất cập hại, nghĩa là bệnh không khỏi mà còn tăng lên, có nguy cơ gây tai biến rất nguy hiểm.

– Trường hợp bị viêm mũi dị ứng tái phát lại nhiều lần, có các biểu hiện như chảy nước mũi, điếc mũi, ngạt mũi, điếc do thay đổi thời tiết có thể điều trị và dự phòng bằng cách sử dụng các loại thảo dược có tính ấm, tính kháng sinh tự nhiên như thượng nhĩ tử, kim ngân hoa, bạc hà, phong phong… để làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang mũi khi mùa đông tới.

Đăng bởi: Admin

Gửi trả lời